Presentado por Alejandra Marín Santos, Child Health and Nutrition Specialist La preparación de alimentos por adelantado es una  tendencia de cocina popular que puede ayudarle a ahorrar dinero y tiempo mientras que  incrementa el consumo de nutrientes. El proceso de preparación de ingredientes incluye picar, rebanar, cortar en cuadros y cocinar algunos de los ingredientes básicos con […]

Presentado por Alejandra Marín Santos, Child Health and Nutrition Specialist La preparación de alimentos por adelantado es una  tendencia de cocina popular que puede ayudarle a ahorrar dinero y tiempo mientras que  incrementa el consumo de nutrientes. El proceso de preparación de ingredientes incluye picar, rebanar, cortar en cuadros y cocinar algunos de los ingredientes básicos con […]

Presented by Kitty Lenhart, MEd RD Child Health and Nutrition Meal prepping is a popular cooking trend that can save money and time while improving nutritional intake. The process of ingredient prepping involves chopping, slicing, dicing and cooking some basic ingredients ahead of time and storing them in containers in the refrigerator or freezer, ready […]